Dry needling als extra techniek bij langdurige klachten
Wat is dry needling?
Dry needling is een methode die binnen de reguliere fysiotherapie wordt gebruikt. Het is een techniek waarbij spieren worden geprikt waarna ze langdurig ontspannen. Dit prikken gebeurt met een dunne naald, anders dan bij acupunctuur bevat deze naald geen vloeistof en wordt er geen gebruik gemaakt van de energieën in het lichaam.
Bij dry needling wordt er gewerkt met triggerpoints. Dit is een soort verharding in de spier en wordt ook wel eens herkend als knoop. De naald die wordt gebruikt, wordt slechts kort ingebracht om de spier in zo’n triggerpoint te prikkelen. Door het prikkelen van zo’n triggerpoint wordt de plek gedeactiveerd, wat ervoor zorgt dat de spier snel en langdurig ontspant.
Hoe ontstaat een triggerpoint?
Een triggerpoint uit zich in een stijf, pijnlijk gevoel van de spier. Dit gevoel straalt vaak uit naar omliggende gebieden, wat de bewegingsvrijheid van het gewricht waar de spier aan vastzit beperkt. Dit zorgt weer voor een verminderde kracht en pijnontwijkend gedrag. Pijnontwijkend gedrag is het aanpassen van bewegingen waardoor ze comfortabeler voelen, al is dit niet altijd goed voor de houding van de spieren.
Voor wie is dry needling bedoeld?
Het klinkt voor velen spannend, het inbrengen van een naald om een spier te prikkelen. Gelukkig voelt u van het inbrengen van het naaldje vrijwel niets. Zodra het triggerpoint geprikkeld wordt, spant de spier zit kort aan. Dit is een krampachtig gevoel wat niet heel prettig is, maar de spier ontspant zich hierna direct waarna de spier vaak direct al losser en flexibeler aanvoelt. De dag erna kunt u een met spierpijn te vergelijken gevoel ervaren, maar ook dat trekt snel en vanzelf weg.
De behandeling
Omdat ons doel is om u blijvend van uw klachten af te helpen, geven we u handvatten mee om mee verder te gaan na de behandeling, of tussen de behandelingen door. Hierbij kunt u denken aan oefeningen om uw kracht aan te sterken, of advies over uw houding wanneer u bijvoorbeeld zit of staat. Op die manier komen de knopen niet meer zomaar terug en kunt u pijnvrij blijven bewegen.
Waarom Fysiotherapie Heino?
Benieuwd naar wat wij voor jou kunnen betekenen?
Neem dan nu contact met ons op en stel al jouw vragen geheel vrijblijvend aan een van onze specialisten