blog

Bekkenbodemtherapie kan bestaan uit verschillende oefeningen namelijk het bewust worden van het gebruik van de bekkenbodemspieren en het leren aanspannen en ontspannen van deze spieren en de spieren eromheen. Lees er hier meer over.

Wanneer je van een krukje valt en daarbij je been breekt, dan is het duidelijk dat dit een lichamelijke oorzaak heeft. De val veroorzaakte de klachten. Maar in veel gevallen is er meer aan de hand.

Heeft u last van vochtophoping? Mogelijk is er sprake van oedeem. Dit kan een vervelende klacht zijn wat kan leiden tot dagelijkse hinder. In dit artikel lees je wat oedeem is, welke klachten hierbij horen, tips om zelf actief aan de slag te gaan en wat een fysiotherapeut voor je kan betekenen.

Het lichaam kan bij deze klachten wel wat extra hulp gebruiken bij het herstellen. Met shockwave therapie kunnen wij het lichaam dit steuntje in de rug geven. We vertellen je hier graag meer over.

Bij Fysiotherapie Heino staan we voor u klaar. Wij zijn gespecialiseerd in het behandelen van diverse variatie aan klachten. Voor onze behandelingen vinden we zowel de advisering, de behandeling zelf en de verdere begeleiding erg belangrijk. Dit zult u ook terug zien in onze werkwijze!

Nekpijn is een veelvoorkomende klacht. Ongeveer 2 op de 3 mensen heeft in het leven wel eens last van nekpijn. Klachten aan de nek kunnen ervoor zorgen dat iemand moeite heeft met het uitvoeren van alledaagse taken.

Sporten is enorm belangrijk voor de gezondheid. Zo vermindert het de kans op allerlei aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten en diabetes. Naast de vele voordelen die bewegen kent voor de fysieke gezondheid, is het ook enorm goed voor de mentale gezondheid.

Bij 1 op de 7 mensen duren de klachten langer dan drie maanden en in dat geval spreken we over chronische nekklachten. Nekpijn kan erg vervelend zijn en u belemmeren in de dagelijkse activiteiten. Bij Fysiotherapie Heino kunnen we u helpen om de nekklachten te verminderen of zelfs op te heffen.

Veel mensen lopen langer door met pijnlijke en stijve spieren dan nodig. Dit soort klachten verdwijnen soms tijdelijk na een fysio-behandeling.