Valpreventie en valtraining
Valpreventie en valtraining
Uit onderzoek blijkt dat senioren meer risico lopen om te vallen dan jongeren. Zo’n val heeft nogal eens vervelende gevolgen. Per jaar belanden 50.000 mensen met een botbreuk op een spoedeisende hulp omdat ze gevallen zijn. Daarnaast worden veel mensen na een val banger om te bewegen. Ze gaan activiteiten vermijden waardoor hun conditie verslechtert.
Contracten met alle zorgverzekeraars
Iedereen is welkom
Bij ons geen wachtlijsten.
Je kan vandaag nog terecht
Binnen 1 minuut een afspraak
Mogelijke oorzaken waardoor u kunt vallen
Mogelijke oorzaken zijn persoonsgebonden en afhankelijk van leeftijd, gedrag , gebruik van bepaalde medicijnen of teveel alcohol. Maar ook is de inrichting van de woning van invloed op de val kans. Denk bijvoorbeeld aan losse snoeren en kleedjes die kunnen schuiven.
Maar ook lichamelijke redenen de val kans vergroten. Denk aan verminderde spierkracht, problemen met evenwicht, duizeligheid, een te lage bloeddruk of een plotselinge daling van de bloeddruk bij het rechtop komen.
Ook ’s nacht vaak moeten opstaan om te plassen of zich moeten haasten om het toilet te bereiken kan vallen veroorzaken. Verder kunnen pijn, slecht slapen, vermoeidheid, voetproblemen, een slecht gezichtsvermogen, dementie, een hersenbloeding, de ziekte van Parkinson, of depressie een oorzaak zijn van vallen.
Hoe ziet valtraining eruit?
Valtraining houdt in dat valtechniek wordt aangeleerd, maar ook balansoefeningen, looptraining, conditietraining komen aan bod. Resultaten tonen een aanzienlijke vermindering van het aantal valpartijen en van de angst om te vallen.
Wat kunt u zelf doen om de kans op vallen te verkleinen?
U kunt zelf veel doen om de kans op een val te verkleinen. Regelmatig bewegen is belangrijk om gezond en fit te blijven. Maar juist ook om vallen te voorkomen. Het kan nuttig zijn om uw woning aan te passen of veilige producten te gebruiken die het leven gemakkelijker, comfortabeler en veiliger maken
Waarom kiezen voor valtraining bij Fysiotherapie Heino?
Voor elke klacht een specialist.
Moderne praktijk
Goed bereikbaar en zeer toegankelijk
Geschoold volgens de nieuwste inzichten & onderzoeken
Aangesloten bij meerdere kwaliteitsnetwerken
Onze tevreden bezoekers
Onze specialist
“Als ervaren geriatriefysiotherapeut breng ik samen met u de klachten in kaart.”
“Ik ben algemeen fysiotherapeut met een specialisatie als oedeemtherapeut.”
Benieuwd naar wat wij voor jou kunnen betekenen?
Neem dan nu contact met ons op en stel al jouw vragen geheel vrijblijvend aan een van onze specialisten