Fysiotherapie is bewezen effectief bij COPD klachten
Hoe zitten de longen in elkaar?
De luchtpijp splitst zich in elke longhelft in kleinere takken. Deze takken heten bronchiën. Vervolgens splitsen de bronchiën weer verder. Uiteindelijk eindigen de bronchiën in kleine longblaasjes. Dit zijn een soort zakjes met cellen die de gasuitwisseling mogelijk maken. Deze longblaasjes zorgen er namelijk voor dat de zuurstof de rest van het lichaam ingaat en dat er koolstofdioxide richting de mond kan om uitgeblazen te worden.
Waardoor is ademen moeilijker bij COPD?
Bij COPD vernauwen de verschillende vertakkingen in de longen. Hierdoor wordt het lastiger om lucht naar binnen en naar buiten te verplaatsen. Deze vernauwingen ontstaan door ontstekingen in de longen die veroorzaakt worden door de eerder genoemde fijnstoffen.
Deze ontstekingen zijn een vorm van schade aan de longvertakkingen en de longblaasjes. Als deze schade niet meer door het lichaam hersteld kan worden, is er sprake van COPD. Door de blijvende schade werken de longen minder goed, aangezien het lastiger is om lucht in en uit te ademen. Blijf je roken of heb je op werk veel te maken met fijnstoffen? Dan worden de klachten van COPD alleen maar erger.
Wat zijn de klachten van COPD?
Denk hierbij aan boodschappen doen, het aan- en uitkleden of traplopen. Daarnaast heeft iemand met COPD ook vaak last van klachten als hoesten, benauwdheid, kortademigheid, vermoeidheid, gewichtsverandering, verminderde spierkracht en/of het ophoesten van slijm.
De klachten van COPD zijn in principe altijd aanwezig en ze kunnen tijdelijk erger worden. Deze zogenoemde exacerbaties kunnen ontstaan door verkoudheid, griep, sporten of wanneer je rook inademt. Soms kan het ook zijn dat het niet duidelijk is waarom de klachten tijdelijk erger worden.
De behandeling van COPD
Blijven bewegen met COPD
Het is erg belangrijk om te blijven bewegen als je COPD hebt. Door voldoende te blijven bewegen, wordt het lichaam sterker en wordt je conditie beter. Tegelijkertijd is veel bewegen ook een uitdaging als je last hebt van COPD, aangezien dit de klachten kan verergeren.
Bij deze lastige uitdagingen kunnen fysiotherapeuten je erg goed helpen. Zij kunnen adviezen geven over de intensiteit waarop je zou moeten sporten om zo, ondanks eventuele klachten, toch conditie op te kunnen bouwen. Daarnaast kan een fysiotherapeut je ademhalingsoefeningen aanleren. Dit kan helpen met het ophoesten van slijm, wat mogelijk voor verlichting van de klachten zorgt.
Fysiotherapie Heino
Heb je last van COPD en wil je deze klachten zo ver mogelijk minimaliseren? De fysiotherapeuten van Fysiotherapie Heino helpen je graag om dit te bereiken. Door op een goede en voorzichtige manier het bewegen (weer) op te pakken, zal je een betere conditie krijgen en daarmee meer energie hebben in het dagelijks leven. Maak voor deze hulp snel een afspraak bij Fysiotherapie Heino!
Benieuwd naar wat wij voor jou kunnen betekenen?
Neem dan nu contact met ons op en stel al jouw vragen geheel vrijblijvend aan een van onze specialisten